さつまいもの旬がやってきました！スーパーの特売で手に入れたり、お子さんが芋掘り遠足でたくさん持ち帰ってきたというおうちも多いかもしれませんね。定番の炊き込みごはんやふかし芋だけでなく、おかずとして登場させて、おいしく食べましょう。今回はさつまいもだけで作れる、甘くておいしい常備菜のレシピを紹介します。

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2020-10-29

みそ風味もおいしい

簡単☆揚げないササミの変わり味噌カツ by ひとみかん1027 卵と味噌、マヨのコラボは間違いなし！パサパサせず柔らかいカツになりました(^^) H26.6.6話題入り感謝です☻ たっぷりの油を使わずに、あのサクサク感が楽しめるのは嬉しいですね。コンロの掃除や油の処理など、食後の手間も軽減できそう。梅チーズやみそなど味の展開も楽しめるささみカツ、ぜひ揚げずに楽しんでみて。

2020-10-29

野菜を巻いて作る

ヘルシー☆オクラと人参のササミ焼きカツ by みつこ姉油で揚げないヘルシー焼きカツ☆塩麹さんで鶏肉も柔らかくなり、うま味もアップです(♡˙︶˙♡)

2020-10-29

フライパンで揚げ焼き

＊カロリーオフ♪揚げない大葉チキンカツ＊ by ジュエリーママ ☆１０・１４話題入り9・23「れぴまが」で紹介感謝です☆ さくさく♪ささみがオシャレに変身♪ ダイエット中でも大丈夫♪

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2020-10-29

ころもづけ不要のレシピも

ささみ肉ひとつひとつに衣をつけずに作れるお手軽レシピや、野菜を巻いたヘルシーレシピなど、真似したくなるささみカツ風のレシピを集めました。天板に広げてトースター焼き揚げない♪トースターでささみのチーズカツ by りこ食堂「巻かない・まぶさない・揚げない」面倒な3ステップを省いたささみカツ。揚げないからヘルシー。梅がアクセント♪